Sexo con la menstruación: tan natural como placentero
Tener sexo con la menstruación es siempre una elección personal y no es obligatoria. Está bien si eres de aquellas mujeres que no se sienten tan cómodas sosteniendo relaciones sexuales durante el sangrado.
Sin embargo, según estudios, practicarlo puede aumentar la excitación y la intensidad de tus orgasmos, por eso quizás puedan servirte estos tips para que disfrutes de tu sexualidad también en esos días. Al final, y como todo en la vida, tener sexo con la regla también tiene sus ventajas.
Creo que la principal dificultad que muchas mujeres encuentran ha surgido a partir del montón de ideas y prejuicios alrededor del periodo, que les hace sentirse incómodas en estas circunstancias, incluso para hablar de ello.
Sexo con la regla, dejando el tabú atrás
Creo que todas en algún momento pasamos por la “vergüenza” de decir a nuestra pareja que estábamos fuera de juego por tener la regla. Al menos en la juventud y quizás como consecuencia de todo el estigma social alrededor de un proceso tan natural como es sangrar, llegamos a inhibirnos.
No os culpo, yo también lo sentí y es que cargamos con toda una mentalidad ancestral de desprecio ante el cuerpo sangrante.
En torno a la menstruación, varios pueblos y culturas establecieron creencias negativas donde se relacionó a la regla como algo impuro, como enfermedad, e incluso algunas religiones vetaban tener sexo durante esta fase del ciclo.
Sigmund Freud, por ejemplo, afirmaba que este tabú surgió a partir de nuestro miedo a la sangre. Otras teorías en el campo de la psicología llegaron a decir que este describe la envidia reproductiva que lleva a los hombres a estigmatizar la menstruación y dominar socialmente a las mujeres como una compensación psicológica por lo que los hombres no pueden hacer biológicamente: concebir.
La razón de este tabú aún no es clara, pero los tiempos de hoy son otros. Afortunadamente las mujeres hemos logrado volver más natural temas como hablar de la regla (sin cambiarle de nombre o usar eufemismos), y tenemos un montón de recursos para hacer de estos días algo más confortable, o lo más importante: hemos logrado empoderarnos de nuestra sexualidad, dejando atrás estas creencias misóginas que no buscan más que limitarnos.
Como sexóloga, puedo asegurar que parte de una vida sexual plena es concebir el cuerpo sin tapujos, de aceptar y conocer la naturaleza de nuestra anatomía tal como es, de explorar lo que nos da placer y de tener completa autonomía de lo que deseamos.
En este sentido, la menstruación no es solo un proceso normal, sino que representa algo tan bello como nuestra fertilidad, ¿entonces por qué negarnos a tener un orgasmo si estamos menstruando?
Beneficios del sexo durante el periodo
Hay varias razones para permitir los encuentros sexuales durante tus días de sangrado. Algunos de ellos son el alivio que se genera cuando hay dolores o calambres menstruales, pues se ha encontrado un vínculo entre el orgasmo y la reducción del dolor.
Asimismo, este puede acortar la menstruación. Las contracciones uterinas durante los orgasmos pueden reducir el tiempo que tarda tu revestimiento uterino en desprenderse.
De otro lado, al haber cambios hormonales es muy probable que aumente tu deseo sexual, haciendo que logres una mayor excitación durante el encuentro sexual y que tengas una mayor sensibilidad a los estímulos sexuales.
Por supuesto, la sangre también funciona como un lubricante natural que hace que tu vagina esté más húmeda y sea más fácil la penetración.
Si no quieres manchar o quieres que la sangre no esté presente, por fortuna tenemos la tecnología como aliada. Tienes la opción de usar un producto menstrual adecuado para las relaciones sexuales como los discos menstruales, las esponjas menstruales o la copa menstrual Beppy Cup, una copa que es adecuada para tener sexo. Puedes contactar con ellos en caso de que quieras entender mejor cómo utilizarla.
A no ser que te haga sentir insegura o que te cause alguna molestia, no hay motivo alguno para evitar las relaciones sexuales en los días de sangrado, recuerda que como en cualquier etapa de tu ciclo, el sexo ayuda a liberar el estrés. No te prives de sus ventajas.
Además, como a veces durante la regla nos podemos sentir más tristes, enfadadas, estresadas etc., qué mejor recurso que tener relaciones sexuales para aliviar emociones desagradables, sentir placer y quedarse satisfecha?
Si sientes que hay algún aspecto de tu sexualidad que puedes mejorar o que quieras comentar profesionalmente, contacta conmigo.