Nadie puede negar que existen muchos desafíos a la hora de mudarse al extranjero en pareja o en familia. Es una gran decisión que requiere valentía para tomarla y luego llevarla a cabo. Ya sea por un nuevo trabajo, un cambio de trabajo, querer una nueva vida, por cuestiones familiares o por cualquier motivo, las dificultades son las mismas. Esto puede tener mucho peso en la relación de pareja y fácilmente puede causar conflictos. Dos individuos están atravesando un gran cambio y simultáneamente están atravesando un cambio como pareja. Hay mucho que manejar al mismo tiempo. Por eso, en este artículo te hablaré de algunas de las posibles dificultades que puedas estar enfrentando, algunos de los puntos más importantes sobre el ¨status o condición¨ de tu relación en caso de que estés considerando mudarte, y te daré 5 Consejos importantes para mejorar el amor y la intimidad entre vosotros en este momento.
Algunas de las muchas dificultades que puede enfrentar se resumen aquí:
- Dejar atrás a tu familia y su sistema de apoyo en general
- Dejar atrás tu trabajo
- Dificultad para encontrar trabajo en el nuevo lugar al que te mudas
- Las barreras del idioma
- Barreras culturales
- Dificultad para integrarse
- Dificultad para crear una red social
- Los niños tienen dificultades para adaptarse al principio
Lo ideal es tener una base muy fuerte como pareja antes de sufrir un gran cambio como mudarse a otro país. Mudarse debe ser una elección mutua, incluso si es por el trabajo de uno de los miembros, de lo contrario siempre será un motivo para culpar al otro, por ejemplo diciendo: “Me mudé aquí por ti”. Si este es tu caso y te está causando problemas te aconsejo que pruebes la terapia de pareja ya que puede ser una posibilidad para poner todas las cartas sobre la mesa, escucharse en un ambiente seguro e intentar sanar vuestras heridas y ser más fuertes juntos.O, si están a punto de separarse y no ven un futuro juntos, la terapia puede ayudarlos a separarse más pacíficamente, con más acuerdos, menos discusiones, con suerte evitando los tribunales y, por lo tanto, haciéndolo MUCHO más fácil para vosotros y especialmente vuestros hijos. La necesidad de intimidad es fundamental y es mucho más importante que aferrarnos a nuestro sistema cultural de creencias y valores.Ya sea que os mudéis en pareja o en pareja con niños, sois una familia. Si sólo os tenéis el uno al otro, sois la familia del otro.Sois el hogar del otro.Hay muchas maneras de abordar estas dificultades. Me centraré más en la intimidad y les daré 5 consejos importantes para utilizar en pareja.
5 consejos:
1. ¡¡Comunicación, Comunicación, Comunicación!! No puedo enfatizar esto lo suficiente. Si no hay comunicación, es casi seguro que las cosas saldrán mal. Habla sobre lo que te está pasando y habla con tu pareja también. ¡Mudarse a otro país y comenzar una vida en un lugar nuevo es difícil! Seguramente te sentirás estresado, frustrado, solo, triste, etc. Está bien, puedes sentir lo que sea que estés sintiendo.Pero habla de ello, compártelo con tu pareja, hazle saber lo que te pasa. Si ves que tu pareja está pasando por un momento difícil, pregúntale qué está pasando, ¿cómo puedes ayudar? Si tu pareja es la que te molesta, díselo. Sin embargo, cuando digo comunicarse, no me refiero a gritarnos el uno al otro, me refiero a hablarnos amablemente y abiertamente. Utiliza declaraciones en primera persona. Por ejemplo:"Siento ira hacia ti. Necesito que seas más sensible conmigo. Por ejemplo, podrías..." (¡Sé específico con lo que necesitas de ellos!)Y luego puedes hacer preguntas como:"¿Cómo puedo ayudarte cuando te sientes mal?""¿Hay algo en mi forma de comportarme que te duele?""¿Qué sugieres que podría resolver esta situación?"
2. Sed un equipo, no seáis enemigos. No entres en la dinámica "yo tengo razón; tú estás equivocado". Déjalo ir y comparte cómo te hace sentir la situación, siempre con la intención de dar espacio para que tu pareja también se abra.¡Sed un equipo, explorad la ciudad juntos! Si es nuevo para ambos, buscad nuevos lugares para visitar, restaurantes locales para probar, ¡nuevas experiencias! Si alguno de vosotros es de la ciudad en la que vive, haz sugerencias sobre qué hacer y qué probar. Compartid estas experiencias juntos.
3. Intimidad = Felicidad Aseguraros de dedicar tiempo el uno al otro. Las dificultades se vuelven un poco menos desafiantes. Si tenéis hijos, es más probable que se adapten mejor si os ven feliz y tú eres más propenso a manejarlos si estás en un buen lugar.Daros un beso de buenos días todos los días.Abrazaros con regularidad.Pasad tiempo juntos, ya sea viendo una película, saliendo a caminar, teniendo relaciones sexuales, etc. Dedicad tiempo para ese beso diario, dedicad tiempo a la pareja cada semana. Si tenéis hijos, tomaros un tiempo en familia. Pero siempre reservad también algo de tiempo para vosotros como pareja a solas. Ser padres no significa que ya no sois pareja.
4. Cread un círculo social Tened en cuenta que vuestra relación se ve presionada cuando tu pareja se convierte en tu principal salida social. Al principio es normal ya que probablemente no conozcáis a nadie. Pero intentad conocer a algunas personas, intentad dividir vuestras fuentes de atención y amistad. Podéis hacer esto mediante:Empezar un nuevo hobby y conocer gente allí.Conocer a otros padres del colegio de vuestros hijos. Os buscáis grupos para quedar, ya sea para practicar el idioma o para realizar alguna actividad, como una ruta en bicicleta por la ciudad o por la montaña.
5. ¡Dale sabor a las cosas!¡La mejor manera de mantener vuestra intimidad al máximo es darle vida a vuestra vida sexual un poco o mucho! Lo que más os convenga. Podéis enviaros fotos sexys, tal vez cuando estéis al trabajo, ¡lo que le da un toque más atrevido!Sorprenderos con lencería nueva o boxers de seda nuevos. ¡Ya sea que lo compres para ti o para tu pareja! Intenta enviar mensajes de texto subidos de tono. Nuevas posiciones en la cama. Etc. Nadie puede negar que las familias internacionales enfrentan muchos desafíos. Sin embargo, hay maneras de evitarlo y si sientes que no puedes hacerlo solo, ¡píde mi ayuda!